Jean Claude Edorh Sportuok su Jean Claude - 2016
Daugybė metų asmeninės patirties kuriant tiek asmeninių, tiek grupinių treniruočių programas. Vidinė motyvacija, psichologiniai barjerai ir pirmasis žingsnis. Atviros ir nuoširdžios istorijos žmonių, „kančios programą“ pavertusių džiaugsmu. Tinkama mityba: kokiems produktams – taip, kokiems – ne. Visa tai pagardinta gardžiais ir sveikais afrikietiškais receptais. 100 paprastų, bet itin veiksmingų pratimų su nuotraukomis: • Ne tik sporto salei, bet ir namams, darbui ar prie jūros. • Mamoms, nėščioms, verslininkams, visai šeimai. 10 Unikalių auksinių taisyklių sąrašas, padėsiantis: • Išsaugoti pasiektus rezultatus. • Pakeisti nesveikus įpročius sveikais. • Išmokti kontroliuoti mintis. Apie tai ir dar daugiau – buvęs profesionalus atletas, olimpietis, modelis, sporto studijos „JC Sport“ įkūrėjas ir treneris Jeanas Claude Edorhas. „Šiame kelyje visų svarbiausia mėgautis tuo, ką darote, ir jaustis laimingiems.“ – Jean Claude