Sheehy Kate - Fitneso terapija - 2001
Nauja
Išsamus vadovas norintiems išvengti traumų ir visą gyvenimą džiaugtis sveiku kūnu
„Fitneso terapija“ – tai pažangi pratimų sistema, stimuliuojanti ir stiprinanti paties organizmo gydomąsias galias. Tai puikus vadovas siekiantiems stiprinti savo kūną ir norintiems išvengti traumų, taip pat tiems, kurie ieško būdų, kaip išgyti po jau patirtų traumų.
* Padeda nustatyti jums reikiamą pratimų lygmenį, tinkamai suplanuoti treniruočių programą ir įvertinti savo pažangą.
* Pateikia įvairių kvalifikuotos fizioterapeutės sukurtų pratimų, skirtų visiems traumų tipams, pradedant „teniso trauma" alkūnėse ir baigiant raumenų plyšimu.
* Vaizdžios ir detalios nuotraukos, aiškios lentelės ir kvalifikuoti nurodymai padės teisingai atlikti visus pratimus.
* Pataria, kaip įtraukti pratimus į kasdieninę mankštą.
* Naudojamos nesudėtingos ir nebrangios papildomos priemonės.
* Padeda atstatyti ir išlaikyti geriausią kūno formą.