Dajamondai H. ir M. - Sveikata visam gyvenimui - 1995

„Sveikata visam gyvenimui“ – knyga-bestseleris, kuri išversta į 29 pasaulio kalbas ir išleista 11 mln. egzempliorių tiražu. „... Įprasti sumuštiniai kaip taisyklė susideda iš baltymų bei angliavandenių ir todėl išeikvoja daug virškinimo energijos. Tinkamai suderinti sumuštiniai iš rupios duonos, pomidoro, avokado ir agurku, tarpuose su salotomis ar žaliais daigais yra skanūs bei energizuojantys. Visad duoną šiek tiek apskrudinkite, kad suskiltų glitimas ir ji būtų lengviau virškinama. Pridėkite mėgstamų prieskonių, kad valgytumėt gardžiuodamasis. Jeigu papjaustėte pomidoro, o sumuštinį ketinate ne tuojau pat valgyti, tarp pomidoro ir duonos padėkite salotų ar daigų, kad duona nepermirktų...“ ,,... Štai ko moko maisto derinimas: ŽMOGAUS KŪNAS TAIP SUTVERTAS, KAD SKRANDYJE TUO PAČIU METU BŪTŲ VIRŠKINAMAS TIK VIENOS RŪŠIES KONCENTRUOTAS MAISTAS. Tai labai paprastas, bet veiksmingas teiginys. Prisiminkime, ką reiškia koncentruotas maistas: BET KOKS MAISTAS, JEI TAI NE VAISIAI IR NE DARŽOVĖS, YRA KONCENTRUOTAS. Maisto derinimo principas tiesiog konstatuoja, jog vienu kartu reikia valgyti tik vienos rūšies koncentruotą maistą, nes žmogaus  skrandis  nepajėgia suvirškinti vienu metu visokių rūšių koncentruoto maisto. Labai paprasta..“ Gyvybingumas, valgymas gyvo maisto paprastai žadina didesnės veiklos norą.  O jei žmogus dar ima saikingai mankštintis, pagerėja apykaita, kuri iš esmės yra sveikatos pamatas. Knygoje „Sveikata visam gyvenimui“ pateikiamas metodas, kuris paaiškina kaip: - numesti svorį, - atstatyti natūralią organizmo funkcijų pusiausvyrą, - teisingai derinti maistą. ..