Линда Спэрроу - Практическая энциклопедия йоги - 2003
6.90€
Книга познакомит с основными комплексами упражнений, а также с упражнениями, помогающими преодолевать конкретные проблемы: головные боли, боли в спине
Здесь подробно описывается (c картинками) как необходимо выполнять каждое упражнение, и когда его выполнять не стоит. Рассматриваются причины возникновения некоторых заболеваний. Доступно рассказывается о том, как устроен и функционирует наш организм.
Приводятся советы по питанию и образу жизни.
..
Книга познакомит с основными комплексами упражнений, а также с упражнениями, помогающими преодолевать конкретные проблемы: головные боли, боли в спине
Здесь подробно описывается (c картинками) как необходимо выполнять каждое упражнение, и когда его выполнять не стоит. Рассматриваются причины возникновения некоторых заболеваний. Доступно рассказывается о том, как устроен и функционирует наш организм.
Приводятся советы по питанию и образу жизни.